もともと便通は悪くなかったのですが、
長女を妊娠した際に便秘気味になりました。

インターネットで調べ『カイテキオリゴ』を試したところ、
頑固だった便通がすっきりとしました。

納豆やヨーグルトなど発酵食品に入れたり、
コーヒーを飲む際に入れたり（ほとんど甘くなりません）と
普段の食事とともに摂取しています。

必ずしも毎日摂取しているわけではありません。

おなかが張るなとおもったら、
少し量を多めにし再開すると翌日にはすっきりしてきます。

便秘がひどいという友人にも１袋譲って
試してみるように勧めましたが、
私が感じているほどの効果は得られていないようです。

期間なのか、便秘の原因によるものかはわかりませんが。

定期購入で10年以上続けているので満足できる商品だといえるでしょう。

定期購入のスキップもマイページからすぐできるので楽です。


　（　東京都　ゆうこ様　）