始めてから11週間になります。

もともと平気で1週間以上便秘するタイプでしたが、
去年自力で出せなくなってしまってから、
便秘をしないようにと色々試しました。

無理やり出すようになったのがいけないのか、
昔より出せているのに苦しいのと痛い、、の日々に悩み、
ネットで話題の『カイテキオリゴ』も試すことに…

中々「スッキリ」とはならず、いつも出たあとに
「確実に残ってる」という不快な残便感はあるものの、
最近ようやくコロコロや、20分以上踏ん張ってようやく出る、
ということがなくなってきました!
スッキリまであともう少しな気がします。

すぐに試せば良かったと後悔はしますが(笑)、
何十年も便秘体質(母いわく、赤ん坊の頃から)なので、
「スッキリ」を感じられるまで気長に、これからも続けていきたいと思います。

相談のご回答もありがとうございます。これからもよろしくお願いします。


 ( 埼玉県 ウコナンB様 )