1日おき位には出ていましたが、いつも硬い状態が多くて
トイレタイムが大変だったりしていました。
納豆に混ぜてみたり、コーヒーに入れてみたり、忘れた日もありましたが、
最近はスムーズに出るようになりました。
他は、今まで通りの生活ですので、やはり効いているのでしょうね(半信半疑でスミマセン)。
夫婦で続けてみようと思っているところです。
ブラックコーヒーに入れて飲むのがいちばんのお気に入りです。
(東京都 よし)