前略、先日購入した「北の大地の天然オリゴ糖『カイテキオリゴ』」を早速娘と飲用してみました。
娘は毎朝ほとんどお通じがありますが、就寝前に温かい牛乳にオリゴ糖を入れて飲みはじめました。
私は便秘気味なので、朝起きて飲む1杯の水にオリゴ糖を入れてのむと、お腹がゴロゴロと動き出し、何年かぶりにスッキリとした朝を迎えました。
今までに色々と試しましたが、常用性があるものは、止めるとまた便秘になってしまいます。
オリゴ糖は日々の食生活に取り入れることが出来るのが嬉しいです。
現在ダイエット中で、便通が芳しくありませんでしたが、オリゴ糖を取り入れてダイエットに頑張りたいと思います。
(東京都 あゆまま)